Efeitos dos ultraprocessados na saúde mental de adolescentes em ambientes urbanos

26/04/2024 0 Comments 19 tags

Compreendendo os ultraprocessados: o que são? Os alimentos ultraprocessados são produtos alimentares que passaram por uma série de processos industriais e contêm ingredientes que não são comuns na cozinha doméstica.

Revise sua despensa: identifique ingredientes prejudiciais e aprenda a substituí-los

05/04/2024 0 Comments 18 tags

Nem sempre os alimentos que temos na despensa são tão inofensivos quanto parecem. Produtos comuns, como molhos prontos, cereais açucarados e refrigerantes, podem conter altos níveis de açúcares, sódio e