Leite Vegetal O leite vegetal é uma bebida feita a partir de plantas, que se tornou cada vez mais popular nos últimos anos. Essa alternativa ao leite animal oferece uma
A importância de ler rótulos no Brasil Ler os rótulos dos alimentos é um hábito essencial para quem deseja evitar ultraprocessados e fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Entender a lista
Nem sempre os alimentos que temos na despensa são tão inofensivos quanto parecem. Produtos comuns, como molhos prontos, cereais açucarados e refrigerantes, podem conter altos níveis de açúcares, sódio e